The Hug Therapy Book Book

Pues nada, es un ensayo recopilatorio sobre abrazoterapia como ya se lee aquí, y la verdad es que me gustó mucho; no es nada que no se sepa ya, pero es un buen recordatorio de lo importante que requiere este tipo de abrazos. lo que menciona el libro de que hay personas que les puede costar ser abrazados es cierto. Es increíble cómo toma de importancia desde tu niñez y cómo te condicionas en ese tema conforme creces: si en tu familia eran afectuosos y muy abrazadores, tú también lo serás, de lo contrario serás un poco más esquivo o te sentirás extraño si te dan abrazos. por eso es muy interesante cómo aquí se manejan pautas para pedir permiso de darle a alguien un abrazo, y de identificar cuando tú necesitas de uno y saber pedirlo.
hay unos tipos de abrazos que me han dado y viceversa, y fue divertido irlos viendo. y nadie me va a negar qué tan bien se siente uno después de recibirlos y darlos!
y no será una lectura que cambie tu vida pero puedes leerlo si te apetece o te sientes identificado