Te amo... ¿Para siempre? (I Love You. Now What?) Book

ÍndicePrefacio Agradecimientos Introducción

Primera parte
Te amo para siempre...¿y ahora qué?

Capítulo 1: Yo te amo a ti, y a mí ¿Por qué nos enamoramos y de quién? ¿Una escuela para el amor?
Capítulo 2: Te amo, estoy muy enamorado Romance y enamoramiento ¿Qué emociones produce comenzar un romance? La libertad de elegir Impulso de enamorarse; ¿a pesar de quién? Y luego, si el amor aparece de verdad, ¿qué hacemos?
Capítulo 3: Te amo y quiero que estés seguro de mi amor ¿Cómo saber si es amor? El amor es tan brillante y sencillo que nos cuesta creer que alguien nos ama ¿Cómo decirle o declararle tu amor? Los besos y su lenguaje Caricias de fuego Veinte citas para enamorar
Capítulo 4: Te amo de mil maneras posibles El proceso de la relación y sus modelos El noviazgo romántico La relación conflictiva Cómo resolver las relaciones conflictivas Evalúa tu relación Inventario personal e íntimo La relación ilusoria El noviazgo o relación completa
Capítulo 5: Te amo y quiero vivir contigo La nueva pareja y la convivencia: ¿una nueva forma de estructura? ¿Y ahora qué? ¿Nos casamos?
Capítulo 6: Yo te amo y deseo casarme contigo El matrimonio y su verdadero sentido Experiencias acerca del matrimonio
Capítulo 7: Yo te amo...¿para siempre? ¿Amar o no amar? ¿Es ése el dilema? La convivencia es una prueba de amor
Capítulo8: Yo te amo porque eres mi pareja ideal La pareja interior ¿Cómo reconocer la energía masculina y femenina en nosotros? Objetivos de la pareja interior Visualización de la pareja interior: energías femeninas y masculinas Visualización de la energía masculina interior para ambos sexos Visualización para explorar tus impulsos instintivos Visualización para profundizar la energía femenina interna para ambos sexos La diosa del amor y cómo reconocer tus emociones Aprende a expresar tu ternura Mejora tus relaciones para siempre
Capítulo 9: Te amo y por ello transformé mis temores y ansiedades El miedo y sus zonas negativas Cancela de tu mente el miedo al amor Una pareja fatal: la ansiedad y el miedo El reino del amor Abre tu corazón a tu pareja sin miedos
Capítulo 10: Te amo tanto y no quiero discutir contigo ¿Qué es lo que mata una relación? Las discusiones Situaciones por las que, en general, no vale la pena discutir Situaciones por las que, en general, vale la pena intercambiar opiniones 92Motivos que llevan a una discusión 93Testimonios Los que se separan por las discusiones eternas Los que disfrutan de las discusiones Gritar cuando se discute No me abraza o no me besa ¡Siempre tiene dolor de cabeza! o ¡Se ha quedado dormido! ¡No aprecia lo que hago! Otra trampa que provoca discusiones son las excusas ¿Cómo me deshago de mis excusas? ¿Por qué surgen las discusiones?
Capítulo 11: Yo te amo pero sin celos Los celos: la sombra del amor El amante celoso Conocer la causa de los celos
Capítulo 12: Yo te amo tanto que el amor transformó mi enojo El enojo y sus consecuencias en la pareja Aprender a respirar y liberar el enojo Verbalizar el enojo con sabiduría Explorar las emociones Sanar las reacciones de la agresión y el desamor
Capítulo 13: Yo te amo y nuestra comunicación es perfecta La comunicación asertiva El poder de la verdad es liberador Prestar atención a la comunicación verbal y no verbal Una comunicación sin culpas y con valorización Disposición de llegar a acuerdos El afecto antes, durante y después Ejercicio para reconciliarte contigo mismo y con el otro
Capítulo 14: Yo te amo y esto me provoca un sentimiento de protección y buen humor Cultivemos el humor y despertemos a nuestro niño interior Sentido del humor ¿Qué perfil de humor tienes? El fascinante niño internoSanar al niño interno Lista para hacer feliz al niño interno Conexión con el niño interno Experiencias de una niña interna El diálogo con mi niña interior
Capítulo 15: Yo te amo y quiero demostrarte mi ternura La ternura: la mejor receta para un amor duradero Los tiernos abrazos Visualiza la ternura que vive en ti Gestos que expresan ternura

Segunda parte
Sexualidad, ¿y ahora qué?
Capítulo 16: Yo te amo y te deseo El sexo después de decir «Te amo» Autosatisfacción física y espiritual
Capítulo 17: Yo te amo y me gusta darte y darme placer Viaje al placer: ¿solo o acompañado? Autoerotismo: ¿nunca lo intentaste? Encontrando tu propio placer Autoerotismo, descripción de la zona genital y experiencias femeninas Testimonios Descripción de la anatomía genital masculina, el punto G del hombre y experiencias masculinas sobre la autosatisfacción Consejos para la masturbación masculina Experiencias de autoplacer masculino
Capítulo 18: Yo te amo y deseo entregarte todo mi ser Masaje erótico para mujeres y la estimulación del punto G Cómo provocar multiorgasmos en los hombres con masajes Experiencias de masturbación mutua
Capítulo 19: Yo te amo tanto que deseo besar todo tu cuerpo y alma El sexo oral: placeres y bocados El placer oral para la mujer Las posiciones Experiencias femeninas sobre el sexo oral Técnicas de felación: el placer oral para los hombres Adicta al semen No a la menta El sexo oral mutuo: 69, la posición más famosa del mundo
Capítulo 20: Yo te amo al derecho y al revés Sexo anal y sus posiciones Técnicas anales Ocho posturas o posiciones perfectas para el sexo anal Experiencias femeninas sobre el sexo anal
Capítulo 21: Yo te amo y tú eres mi única fantasía La imaginación es un gran afrodisíaco La otra cara de la fantasía Fantasías eróticas comunes en el hombre La fantasía sexual en la mujer Experiencias de dos fantasías sexuales que pueden ayudar a estimular las tuyas
Capítulo 22: Yo te amo y deseo hacer el amor contigo todo el tiempo El sexo: horarios, lugares, juegos y juguetes Experiencias de sexo en la mañana Experiencias de sexo casi dormidos Lugares diferentes para hacer el amor Juegos sexuales Testimonios, posturas y juegos Experiencias sobre el sexo con juguetes eróticos
Capítulo 23: Yo te amo por la magia que me provocas y el erotismo que me haces sentir ¿Qué es la energía erótica y cómo funciona? Elementos que hacen arder la energía erótica Experiencias sobre la energía erótica La energía erótica y sus beneficios
Capítulo 24: Yo te amo desde lo más profundo de mi ser El sexo, un alimento para el espíritu Ceremonia sexual Sabiduría sexual Los siete principios esenciales de la felicidad en el amor A modo de conclusión: Yo te amo y quiero hacerlo para toda la vida Últimas palabras Bibliografía