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Individuelle Trainingsplanung Book

Individuelle Trainingsplanung
Individuelle Trainingsplanung, Individuelle Trainingsplanung 
-mit akzentuiertem Training zu sportlichem Erfolg 

10KM, Halmarathon, Marathon 

Systematischer Formaufbau -verständlich erklärt!

Erstellen Sie in wenigen Schritten Ihren ganz persönlichen Train, Individuelle Trainingsplanung has a rating of 3.5 stars
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  • Individuelle Trainingsplanung
  • Written by author Stefan Schurr
  • Published by BoD, March 2009
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Individuelle Trainingsplanung
-mit akzentuiertem Training zu sportlichem Erfolg

10KM, Halmarathon, Marathon

Systematischer Formaufbau -verständlich erklärt!

Erstellen Sie in wenigen Schritten Ihren ganz persönlichen Traingsplan. Mit dem notwendigen Hintergrundwissen und dem richtigen Handwerkszeug ist es einfach und schnell zu bewerkstelligen.
Die richtige Wettkampgestaltung, eine optimale Lauftechnik sowie ergänzende Trainings-maßnahmen sorgen für abwechslungsreiches, verletzungsfreies Training und erfolgreiche Wettkämpfe.
Eine umfangreiche Sammlung an Trainingsprogrammen und alternativen Trainingsübungen runden das Thema sinnvoll ab.


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