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Siestás cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudará a adelgazar de una vez por todas — y para siempre. En este libro, Jorge explica cómo la clave está en el tiempo: no importa qué comes, lo que importa es Cuándo comes. Si comes pequeñas porciones balanceadas cada tres horas, mantendrás tu metabolismo en marcha, y apagarás tu "mecanismo de defensa contra la inanición" para así quemar grasa en lugar de masa muscular.
Adelgaza y lleva una vida más saludable — sin contar calorías ¡ni privarte de tus comidas preferidas!
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| $99.99 | Digital |
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La Dieta de las 3 Horas: Como Bajas de Peso sin Dejar de Comer de Todo
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La Dieta de las 3 Horas: Como Bajas de Peso sin Dejar de Comer de Todo
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